風邪のひきかけには鼻うがい

今日は朝からどんよりとしたいつ小雨が降って来てもおかしくない曇り空です。
何かうすら寒く私も何だか風邪気味です。
お昼からは細かい霧雨が。
気温が低ければ雪だったんでしょうけど・・・。


早くお風呂に入って鼻うがいをしなくては！
これのおかげで何年も風邪をひいていません。
鼻の奥がムズムズしたら何度もします。
大阪時代の様にフィットネスクラブの強烈シャワーだと一発で吹き飛ばせるのですが
家のシャワーだと何度もしなくては駄目ですね。
でもみなさん、鼻うがいは苦しいけれども必ず効くので
ムズッときらた試してみて下さいね。（ただ出来るかどうかが問題で。ちなみにＢＯＳＳは出来ません。）